BMI计算器

身体质量指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的国际标准，通过身高和体重计算得出，帮助您了解自己的健康状况。

身高（厘米）

体重（千克）

输入身高体重后点击计算

BMI 标准范围

偏瘦	≤ 18.5	可能伴随营养不良、免疫力下降等问题，需结合饮食和运动调整
正常	18.5 ~ 23.9	健康风险较低，建议保持均衡饮食和规律作息
超重	24.0 ~ 27.9	提示需关注代谢异常风险（如高血压、高血糖），建议控制热量摄入并增加运动
肥胖	≥ 28.0	与心血管疾病、糖尿病等密切相关，需通过医学干预和生活方式调整改善